Les premiers gestes du matin sont essentiels pour bien démarrer la journée. A moins d’avoir une motivation extra-ordinaire, le lever est plutôt un moment douloureux, surtout à cette période de l’année où, températures un peu light, luminosité quasi nulle nous incitent à prolonger le douillet séjour sous la couette. L’art de remettre à dans 5 minutes le moment du lever, ou l’application de la procrastination au saut du lit. Et à force de remettre de 5 minutes en 5 minutes,…