Le confinement permet un retour à soi et à nos priorités. Il invite au lâcher-prise ou se révèle être anxiogène. Personnellement, il m’a obligé à ralentir mon quotidien et à revenir à l’essentiel. Il me permet aussi de revenir à des choses, qui me font du bien et que par manque de temps, ou de disponibilités, j’avais mises de côté, comme le sport ou la méditation. C’est de cette dernière, dont je voudrais vous parler aujourd’hui. Il y a un…