Parce-qu’il est vrai que les journées sont longues et que le taux d’ensoleillement est faible en hiver, il faut bien se l’avouer: notre moral en prend un sacré coup. La dépression saisonnière j’y ai droit moi aussi, baisse de tonus, fatigue, irritabilité, moral dans les chaussettes comme on dit. Bref, j’en ai assez … La solution , je l’ai trouvé, c’est la luminothérapie. Le traitement consiste simplement à s’exposer à la lumière de lampes de haute intensité, proche de celle de la…